You are here:RSIJCP/Pusat Informasi/Artikel/Tips Cara Sehat Memantau Kesehatan Ginjal

Tips Cara Sehat Memantau Kesehatan Ginjal

Diterbitkan di Artikel
Senin, 13 Mei 2013
8344 kali

Selain memantau fungsi ginjal secara berkala, beberapa kebiasaan sehat dapat membantu mempertahankan ginjal agar tetap sehat. Berikut ini tips cara sehat agar bisa memantau kesehatan ginjal :

  • Menjaga berat badan tetap ideal dengan mengurangi asupan lemak dan gula, makan makanan dengan menu seimbang serta melakukan olahraga secara teratur
  • Minum air putih sesuai kebutuhan
  • Mengkonsumsi makanan sehat  dengan banyak makan buah dan sayuran
  • Tidak mengkonsumsi garam  berlebihan
  • Tidak terlalu sering mengkonsumsi obat herbal atau jamu-jamuan
  • Menjaga tekanan darah dalam batas normal / Kendalikan tekanan darah
  • Hindari stress
  • Batasi konsumsi cafein, stop rokok dan hindari alkohol
  • Bila tidak diperlukan  hindari mengkonsumsi obat penahan sakit
  • Hindari konsumsi makanan kaleng yang mengandung zat pengawet

Share ke Media Sosial

Pendaftaran Rawat Jalan

Promo Layanan. *baca syarat dan ketentuan berlaku
Rekanan RS Islam Jakarta Cempaka Putih #Asuransi #BUMN #BUMD #Perusahaan

Terakreditasi Nomor. LARSI/SERTIFIKAT/096/02/2023

Lulus Tingkat Paripurna      

Rumah Sakit Islam Jakarta Cempaka Putih

  • Jl. Cemp. Putih Tengah I No.1, RT.11/RW.5, Cempaka Putih Timur, Kecamatan Cempaka Putih, Kota Jakarta Pusat, Daerah Khusus Ibukota Jakarta. 10510
  • +6221 4280 1567
  • +6221 425 0451
  • rsijpusat@rsi.co.id

Pendaftaran Pasien Rawat Jalan Khusus BPJS

Pendaftaran Rawat Jalan Pasien Umum, Jaminan Perusahaan & Asuransi

  • +6221 425 0451 ext. 6508

Visitors

© 2018-2024. Rumah Sakit Islam Jakarta Cempaka Putih